Zeit nur für dich hast du eigentlich nie?!? Der Alltag bringt so unglaublich viele Herausforderungen: Familie, Beruf, Tiere und und und…
Doch wann hast du mal Zeit nur für dich?
Wenn wir nur auf Hochtouren laufen, nie gründlich nachtanken und nicht regelmäßig das Öl wechseln, werden wir stehen bleiben oder kaputt gehen.
Deswegen ist es unglaublich wichtig, „Zeit nur für dich“ zu haben. Nun fragst du dich vllt. wie eine solche Zeit aussehen kann. Du könntest zum Beispiel ganz bewusst und in Ruhe (ohne Menschen oder Medien um dich herum) eine Tasse Tee oder Kaffee trinken und die Seele baumeln lassen oder dich auf deine Terrasse setzen und die Sonne genießen.
Du könntest allerdings auch in das Thema Entspannung, Stressmanagement und Achtsamkeit schnuppern oder auch an einen Wunsch-Entspannungs-Kurs bei „Zeit-nur-für-dich“ teilnehmen.
Manchmal haben wir auch bestimmte Themen, die uns unter den Nägeln brennen und die uns einfach nicht aus dem Kopf gehen. Da hilft nur eins: „Nimm dir Zeit für dich und dein Thema!“. Wenn du magst, kannst du dafür auch gerne Unterstützung bekommen und ein Natur-Coaching buchen. Die Natur ist unglaublich und hilft besonders gut, auf der Suche nach Lösungen, Ideen und Veränderungen.
Sich nicht nur Zeit für andere zu nehmen, sondern auch mal Zeit für sich selbst zu nehmen, ist eine Form der Selbstwertschätzung: Denn Zeit und Liebe sind wohl die kostbarsten Schätze dir wir haben.